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Ausdauertraining

Du hast Dir schon mehr als einmal vorgenommen regelmäßig laufen zu gehen – aber bisher war Dein innerer Schweinehund zu groß?
Oder Du bist ein ambitionierter Läufer, aber Dein Fortschritt ist gehemmt? Wir holen Dich genau da ab, wo Du stehst!

Dein Personal Trainer stellt Dir einen individuellen Laufplan auf und begleitet Dich dabei. Deine Atem- und Lauftechnik wird analysiert und optimiert.
Zudem werden Dir Übungen an die Hand gegeben, welche die lauftypischen Verletzungsgefahren minimieren.

Erreiche mit uns motiviert Dein Ziel!

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