Die richtige Ernährung - nichts ist so einfach und gleichzeitig so schwer.
Auch hierbei unterstützen wir dich gerne.

Ernährungsanalyse

Warum sinnvoll?
Um ein Ziel zu erreichen ist zuerst einmal wichtig herauszufinden wo man gerade steht. Genauso ist es auch bei Deinem Essverhalten.
Bevor wir gemeinsam Änderungen an Deiner Ernährung vornehmen, ist es wichtig zu analysieren was Du derzeit überhaupt zu Dir nimmst.
Nachdem Du unter Anleitung Deines Ernährungsberaters ein Ernährungstagebuch ausgefüllt hast, wird dies bei einem individuellen Beratungstermin bewertet und besprochen.

Ernährungsberatung (individuelle Langzeitbetreuung )

In der Ernährungsberatung ist die Ernährungsanalyse bereits enthalten. Darauf basierend und auf Dein Ziel ausgerichtet, erstellen wir Dir einen Ernährungsplan. Während dieser Zeit steht Dir Dein Ernährungsberater zur Seite und motiviert Dich mit hilfreichen Tipps. Deinen Erfolg halten wir regelmäßig mit verschiedenen Messwerten fest.